Lima Rutinitas di Kamar Mandi untuk Mencegah Keputihan‎

Rutinitas kamar mandi keputihan

Mencegah agar keputihan tidak berulang sebenarnya mudah. Kamu bisa memulainya dari ‎rutinitas di kamar mandi. Mencegah keputihan bisa diawali dari menjaga kebersihan organ ‎intim kamu. Kamu bisa melakukannya saat mandi atau setelah buang air kecil atau besar.‎

Jika kamu pikirkan lagi, dalam sehari berapa kali kamu perlu ke toilet atau kamar mandi? ‎Nah, lakukan langkah-langkah berikut yuk, untuk mencegah keputihan!‎

Baca Juga: Pertanyaan Wajib Soal Keputihan Saat Konsultasi ke Dokter

Pertama, setelah buang air besar atau kecil, selalu bersihkan dengan air bersih. Jika ‎memungkinkan dengan air yang mengalir. Usap dari dari depan ke belakang, bukan ‎sebaliknya. Ini dapat membantu mencegah masuknya bakteri dari daerah dubur ke dalam ‎vagina.‎

Kedua, jangan terlalu sering berendam di bak mandi air panas.Suhu yang panas di era ‎organ intim akan mematikan mikroorganisme divagina. Padahal mereka bermanfaat ‎menjaga lingkungan vagina tetap normal.‎

Ketiga, saat mandi bersihkan area intim dengan air tanpa sabun. Sabun hanya akan ‎mengubah flora normal di vagina. Sesekali, saat menstruasi misalnya, kamu bisa ‎menggunakan pembersih khusus kewanitaan seperti Andalan Fresh Intimate wash yang ‎mengandung sirih, prebiotik, yang sudah teruji hipoalergenik.

Keempat, jangan menggunakan douching atau semprotan pembersih vagina, atau kertas ‎toilet berwarna atau yang wangi.‎

Kelima, setelah mandi, keringkan seluruh badan. Khusus area kewanitaan, cukup tepuk-‎tepuk dengan handuk lembut sampai benar-benar kering.

Setelah itu kenakan celana dalam berbahan katun jika kamu akan beraktivitas di luar rumah ‎di siang hari. Katun memungkinkan area genital kamu untuk “bernapas.” Hindari memakai ‎celana ketat untuk waktu yang lama.‎

Jika kamu sedang mengalami keputihan, lakukan lima aktivitas di atas dan jangan lupa ‎aplikasikan pengobatan yang sudah diresepkan dokter. Keputihan yang tidak normal dapat ‎diobati sepenuhnya.

Namun, jika kamu lalai dan kembali mengabaikan kebersihan organ intim, atau berperilaku ‎yang berisiko, misalnya seks tidak aman, keputihan dapat kembali lagi.

Baca Juga: Penyebab Keputihan Coklat Setelah Haid

Informasi seputar keputihan dan cara mengatasinya bisa juga kamu dapatkan dengan berkonsultasi ‎ke Halo DKT dengan menghubungi nomor Whatsapp Halo DKT 0811-1-326459 dan juga link bit.ly/halodktwhatsapp.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

artikel lainnya