Mencegah agar keputihan tidak berulang sebenarnya mudah. Kamu bisa memulainya dari rutinitas di kamar mandi. Mencegah keputihan bisa diawali dari menjaga kebersihan organ intim kamu. Kamu bisa melakukannya saat mandi atau setelah buang air kecil atau besar.
Jika kamu pikirkan lagi, dalam sehari berapa kali kamu perlu ke toilet atau kamar mandi? Nah, lakukan langkah-langkah berikut yuk, untuk mencegah keputihan!
Baca Juga: Pertanyaan Wajib Soal Keputihan Saat Konsultasi ke Dokter
Pertama, setelah buang air besar atau kecil, selalu bersihkan dengan air bersih. Jika memungkinkan dengan air yang mengalir. Usap dari dari depan ke belakang, bukan sebaliknya. Ini dapat membantu mencegah masuknya bakteri dari daerah dubur ke dalam vagina.
Kedua, jangan terlalu sering berendam di bak mandi air panas.Suhu yang panas di era organ intim akan mematikan mikroorganisme divagina. Padahal mereka bermanfaat menjaga lingkungan vagina tetap normal.
Ketiga, saat mandi bersihkan area intim dengan air tanpa sabun. Sabun hanya akan mengubah flora normal di vagina. Sesekali, saat menstruasi misalnya, kamu bisa menggunakan pembersih khusus kewanitaan seperti Andalan Fresh Intimate wash yang mengandung sirih, prebiotik, yang sudah teruji hipoalergenik.
Keempat, jangan menggunakan douching atau semprotan pembersih vagina, atau kertas toilet berwarna atau yang wangi.
Kelima, setelah mandi, keringkan seluruh badan. Khusus area kewanitaan, cukup tepuk-tepuk dengan handuk lembut sampai benar-benar kering.
Setelah itu kenakan celana dalam berbahan katun jika kamu akan beraktivitas di luar rumah di siang hari. Katun memungkinkan area genital kamu untuk “bernapas.” Hindari memakai celana ketat untuk waktu yang lama.
Jika kamu sedang mengalami keputihan, lakukan lima aktivitas di atas dan jangan lupa aplikasikan pengobatan yang sudah diresepkan dokter. Keputihan yang tidak normal dapat diobati sepenuhnya.
Namun, jika kamu lalai dan kembali mengabaikan kebersihan organ intim, atau berperilaku yang berisiko, misalnya seks tidak aman, keputihan dapat kembali lagi.
Baca Juga: Penyebab Keputihan Coklat Setelah Haid
Informasi seputar keputihan dan cara mengatasinya bisa juga kamu dapatkan dengan berkonsultasi ke Halo DKT dengan menghubungi nomor Whatsapp Halo DKT 0811-1-326459 dan juga link bit.ly/halodktwhatsapp.
